Rabu, 09 September 2020

RABU 9 SEPTEMBER 2020. KELAS IXC IXB

KEBUGARAN JASMANI

Hari/Tanggal : Rabu 9 September 2020
Jam ke 4-6 Kelas IXC
Jam ke 8-10 Kelas IXB


Tujuan Pembelajaran
Setelah mengikuti proses pembelajaran, peserta didik diharapkan dapat :

  1. Memahami penyusunan program pengembangan komponen kebugaran jasmani yang terkait dengan kekuatan dan daya tahan otot
  2. Memahami penyusunan program pengembangan komponen kebugaran jasmani yang terkait dengan daya tahan pernapasan dan kelenturan
  3. Memahami penyusunan program pengembangan komponen kebugaran jasmani yang terkait dengan kecepatan dan kelincahan
  4. Memahami penyusunan program pengembangan komponen kebugaran jasmani yang terkait dengan keseimbangan, dan koordinasi
  5. Mempraktikkan latihan kebugaran jasmani yang terkait dengan kesehatan (kekuatan, daya tahan otot, daya tahan pernapasan, dan kelenturan); dan latihan kebugaran jasmani yang terkait dengan keterampilan(kecepatan, kelincahan, keseimbangan, dan koordinasi).


Pertemuan 1
MATERI AJAR



SIMAK dan PAHAMI materi yang ada di video di atas! Sesuai dengan jam pelajaran! Setelah itu FOTO diri kalian sedang MENYIMAK & MEMAHAMI materi tersebut lalu dikirim via Whatsapp (WA) kepada koordinator kelas dengan batas waktu yang sudah ditentukan!. TERIMAKASIH.




Bandar Lampung,   September 2020
Ridho Pradana Putra, S.Pd
 

Diposting oleh di

42 komentar:

  1. asta healthyRab Sep 09, 05:44:00 AM

    Terima kasih pak
    -sasta humayra 9c

    BalasHapus
  2. SiswqRab Sep 09, 06:10:00 AM

    Terimakasih pak
    Alyaa Raisya Rahmadhani IX c

    BalasHapus
  3. NabillaRab Sep 09, 06:14:00 AM

    Terimakasih Pak
    -Nabilla Syahiya 9C

    BalasHapus
  4. Alisa AwaliyahRab Sep 09, 06:39:00 AM

    Terimakasih pak
    -Alisa Awaliyah 9C

    BalasHapus
  5. Rafi abRab Sep 09, 06:40:00 AM

    Terimakasih pak
    Rafi ahmad b 9c

    BalasHapus
  6. Salsabila cintamiRab Sep 09, 06:48:00 AM

    Terimakasih pak
    -salsabila cintami addri 9b

    BalasHapus
  7. Zeta rama efendiRab Sep 09, 06:53:00 AM

    Ok,pak terima kasih
    Zeta rama.E 9c

    BalasHapus
  8. Dzaky wiraRab Sep 09, 07:09:00 AM

    Terima kasih pak
    Dzaky Wira Narendra 9B

    BalasHapus
  9. Faiz daka wRab Sep 09, 07:12:00 AM

    TERIMAKASIH PAK
    -FAIZ DAKA W 9C

    BalasHapus
  10. ClarismaRab Sep 09, 07:18:00 AM

    Baik Pak,terimakasih
    -Clarisma Hana A.9C

    BalasHapus
  11. UnknownRab Sep 09, 07:45:00 AM

    Terimakasih pak
    M.fauzan oktriananda 9C

    BalasHapus
  12. UnknownRab Sep 09, 07:49:00 AM

    Terimakasih pak
    M faiq akbar 9c

    BalasHapus
  13. rraprcxyarngrjRab Sep 09, 07:54:00 AM

    Ok pak terimakasih
    Aurora zahrani f 9c

    BalasHapus
  14. Manda vivianRab Sep 09, 08:09:00 AM

    Terimakasih pak
    Manda vivian 9b

    BalasHapus
  15. AmadashfRab Sep 09, 08:18:00 AM

    trimakasih pak
    Amanda Shafa T 9C

    BalasHapus
  16. Alwahid AlfarezaRab Sep 09, 08:22:00 AM

    Terimakasih pak
    Alwahid Alfareza S. 9C

    BalasHapus
  17. UnknownRab Sep 09, 08:28:00 AM

    Trims pak materinya
    Radithya wirasena 9b

    BalasHapus
  18. caesarRab Sep 09, 08:43:00 AM

    Terima kasih pak materinya
    caesar abdurrahman 9B

    BalasHapus
  19. WahyuRab Sep 09, 08:48:00 AM

    Terima kasih pak
    Wahyu ardianto 9b

    BalasHapus
  20. WahyuRab Sep 09, 08:48:00 AM

    Terima kasih pak
    Wahyu ardianto 9b

    BalasHapus
  21. Feri yogaRab Sep 09, 08:50:00 AM

    Terima kasih atas materi ny pak
    -Feri Yoga Permana Putra 9b

    BalasHapus
  22. AnonimRab Sep 09, 08:53:00 AM

    Terima kasih pak materinya
    Sultan Qurrahman Pasya
    9b

    BalasHapus
  23. Nabil Rab Sep 09, 09:06:00 AM

    Ok pak, Terima Kasih
    Nabil aura hasya 9B

    BalasHapus
  24. Saskia salsabilaRab Sep 09, 09:07:00 AM

    Oke Pak, trima kasih
    —Saskia salsabila 9c

    BalasHapus
  25. Radit Ramadhan 8BRab Sep 09, 09:09:00 AM

    Terima kasih pak atas materinya
    Radit heka ramadhan 9b

    BalasHapus
  26. UnknownRab Sep 09, 09:20:00 AM

    TERIMA KASIH pak atas materinya
    Muhammad vasech aljabbar 9c

    BalasHapus
  27. astrid evrilRab Sep 09, 09:21:00 AM

    terimakasih pak
    cecilia amanda 9b

    BalasHapus
  28. Nadira Cassy KusnadhiRab Sep 09, 09:30:00 AM

    Oke pak trimakasih
    -nadira cassy 9b

    BalasHapus
  29. Muhammad Fathi FRab Sep 09, 09:36:00 AM

    Terima kasih pak
    -Muhammad Fathi Farhat 9c

    BalasHapus
  30. RasyaRab Sep 09, 09:37:00 AM

    Terimakasih pak
    Rasya indi r.9c

    BalasHapus
  31. Rifki aunur r.Rab Sep 09, 09:45:00 AM

    Terima kasih pak atas materinya
    Rifki Aunur R. 9C

    BalasHapus
  32. DzakyRab Sep 09, 09:50:00 AM

    Terima kasih Pak
    M.Dzaky Taruna 9c

    BalasHapus
  33. Nadira Cassy KusnadhiRab Sep 09, 09:54:00 AM

    Oke pak trima kasih
    -nadira cassy 9b

    BalasHapus
  34. RezarifansyahRab Sep 09, 09:59:00 AM

    Terima kasih pak
    M.reza rifansyah 9c

    BalasHapus
  35. AgitRab Sep 09, 10:22:00 AM

    Terima kasih pak
    sagita abdhi dharma 9b

    BalasHapus
  36. M.kelviandraRab Sep 09, 10:35:00 AM

    Terimakasih pak
    M. Kelviandra 9b

    BalasHapus
  37. shafira intan zahraniRab Sep 09, 11:19:00 AM

    oke trimakasi pak
    shafira intan zahrani 9b

    BalasHapus
  38. MahesaRab Sep 09, 11:33:00 AM

    Terima kasih pak
    Mahesa caesar ali 9B

    BalasHapus
  39. Rahadian Rab Sep 09, 12:47:00 PM

    Oke Pak terimakasih
    Rahadian 9B

    BalasHapus
  40. M Rizki PratamaRab Sep 09, 12:50:00 PM

    Terimakasih pak
    M Rizki Pratama 9c

    BalasHapus
  41. FaridRab Sep 09, 01:25:00 PM

    Terima kasih materinya
    M.farid nur Rasyid 9c

    BalasHapus
  42. lisrafaRab Sep 09, 04:02:00 PM

    ok pak trimakasih
    adelia rafa na'ilah 9b

    BalasHapus

Langganan: Posting Komentar (Atom)