Kamis 19 Maret 2020. Kelas IXC IXG IXD

ATLETIK

TOLAK PELURU

Jam Pelajaran

2 Minggu x 3 Jam pelajaran @40 Menit (2x Pertemuan)

Pertemuan Pertama

Hari/Tanggal : Kamis, 19 Maret 2020

Kelas : IXc IXg IXd

Tujuan Pembelajaran

Setelah mengikuti proses pembelajaran, peserta didik diharapkan dapat:

- Memahami kombinasi memegang peluru dengan  awalan menolak peluru 

- Memahami kombinasi awalan dengan  menolak peluru

- Memahami kombinasi menolak peluru dengan gerak lanjutan

- Memahami kombinasi awalan, menolak peluru, dengan gerak lanjutan

- Memahami kombinasi memegang peluru, awalan, menolak peluru, dengan gerak lanjutan

- Mempraktikkan kombinasi gerak spesifik tolak peluru (memegang peluru dengan  awalan menolak peluru; awalan dengan  menolak peluru; menolak peluru dengan gerak lanjutan; awalan, menolak peluru, dengan gerak lanjutan; memegang peluru, awalan, menolak peluru, dengan gerak lanjutan).

  

Tugas penjaskes (silahkan cari di buku cetak/via google)

Materi atletik Tolak Peluru

1.   Sebutkan teknik dasar dalam tolak peluru

2.  Jelaskan 4 gaya yang ada dalam tolak peluru

Dikerjakan tulis tangan di buku tulis atau kertas hvs DIBERI NAMA & KELAS dan DITANDA TANGANI ORANG TUA , lalu di foto dan di kumpulkan via :

WhatsApp 082372938885

Silahkan membalas komen di Blog sesuai dengan kelas masing-masing dengan menuliskan nama & kelas sebagai bukti absensi kalian.

“Tetap Semangat dan Sehat Selalu”

Bandar Lampung,   Maret 2020

Ridho Pradana Putra, S.Pd