Selasa 17 Maret 2020. Kelas IXA IXE

ATLETIK

TOLAK PELURU

Jam Pelajaran

2 Minggu x 3 Jam pelajaran @40 Menit (2x Pertemuan)

Pertemuan Pertama

Hari/Tanggal : Selasa, 17 Maret 2020

Kelas : IXa IXe

Tujuan Pembelajaran

Setelah mengikuti proses pembelajaran, peserta didik diharapkan dapat:

- Memahami kombinasi memegang peluru dengan  awalan menolak peluru

- Memahami kombinasi awalan dengan  menolak peluru

- Memahami kombinasi menolak peluru dengan gerak lanjutan

- Memahami kombinasi awalan, menolak peluru, dengan gerak lanjutan

- Memahami kombinasi memegang peluru, awalan, menolak peluru, dengan gerak lanjutan

- Mempraktikkan kombinasi gerak spesifik tolak peluru (memegang peluru dengan  awalan menolak peluru; awalan dengan  menolak peluru; menolak peluru dengan gerak lanjutan; awalan, menolak peluru, dengan gerak lanjutan; memegang peluru, awalan, menolak peluru, dengan gerak lanjutan).

MATERI AJAR

-          Salam

-          Berdoa kepada Allah SWT

-          Motivasi semangat belajar siswa

-          Penjelasan Materi Atletik : Tolak Peluru

Tugas Penjaskes (silahkan cari di buku cetak/via google)

Materi atletik Tolak Peluru

1.   Sebutkan teknik dasar dalam tolak peluru

2.  Jelaskan 4 gaya yang ada dalam tolak peluru

Dikerjakan tulis tangan di buku tulis atau kertas hvs dan ditanda tangani oleh orang tua, di foto dan di kumpulkan via salah satu :

a.   WhatsApp 082372938885 atau

b.   Email Ridhopradana20@gmail.com

Silahkan komen di Blog ini dengan menuliskan nama & kelas sebagai bukti absensi kalian dengan menggunakan akun pribadi masing-masing.

“Tetap Semangat dan Sehat Selalu”

Bandar Lampung,   Maret 2020

Ridho Pradana Putra, S.Pd