Senin, 23 September 2024

MATA PELAJARAN                    : PJOK

KELAS                                           : VIII A VIII B

FASE                                               : D

ELEMEN                                        : KETERAMPILAN GERAK

PERTEMUAN                                : Ke 3 (Satu)

MATERI                                         : PERMAINAN BOLA BASKET

GURU PENGAMPU                      : RIDHO PRADANA PUTRA, S.Pd

WAKTU PEMBELAJARAN        : SENIN 23 SEPTEMBER 2024


CAPAIAN PEMBELAJARAN 

Peserta didik dapat menunjukkan kemampuan berbagai aktivitas jasmani dan olahraga sebagai hasil analisis pengetahuan yang benar, melakukan latihan aktivitas jasmani dan kebugaran untuk kesehatan sesuai dengan prinsip latihan, menunjukkan perilaku tanggung jawab personal dan sosial serta memonitornya secara mandiri, serta dapat menganalisis nilai-nilai aktivitas jasmani.


TUJUAN PEMBELAJARAN

Peserta didik dapat menganalisis dan menunjukkan kemampuan dalam mempraktikkan aktivitas pembelajaran gerak spesifik melempar, menangkap, menggiring, menembak bola, rebound, dan pivot dalam permainan bola basket sesuai potensi dan kreativitas yang dimiliki peserta didik serta mengembangkan nilai-nilai Profil Pelajar Pancasila dengan menanamkan nilai-nilai sikap seperti: mandiri dan gotong royong, serta dapat menerapkan pola perilaku hidup sehat dalam kehidupan sehari-hari.


Bagaimaana kabarnya sholeh sholeha? Semoga kita dalam keadaan sehat dan selalu semangat dalam belajar. Pada pertemuan sebelumnya kita sudah belajar tentang teknik dasar sepak bola. Baiklah itulah materi kita di minggu lalu. Di pertemuan minggu ini  kita akan melaksanakan post test sepak bola.


MATERI PEMBELAJARAN

Teknik Dasar Bola basket


1. 
Dribbling (Menggiring Bola)

Dribbling adalah teknik dasar untuk mengontrol bola dengan memantulkan bola ke lantai menggunakan satu tangan secara bergantian. Dribbling yang baik akan memudahkan pemain bergerak di sekitar lapangan dan menghindari pemain lawan


2. 
Passing (Mengoper Bola)

Passing adalah teknik mengoper bola ke rekan satu tim. Ada beberapa jenis passing, seperti chest pass (operan dada), bounce pass (operan pantul), dan overhead pass (operan di atas kepala). Mengoper bola dengan tepat dan cepat adalah kunci untuk serangan yang efektif.


3. 
Shooting (Menembak Bola)

Shooting adalah teknik untuk mencetak poin dengan memasukkan bola ke dalam keranjang. Ada berbagai jenis tembakan, termasuk jump shot (tembakan melompat), lay-up (tembakan sambil melompat ke arah keranjang), free throw (lemparan bebas), dan slam dunk.


4. 
Catching (Menangkap Bola)

Menangkap bola adalah satu di antara teknik dasar yang harus dikuasai dalam permainan bola basket. Keterampilan menangkap bola sangat diperlukan agar bola tetap dalam penguasan. Pada dasarnya teknik dasar menangkap sama seperti saat melakukan tangkapan atau saat memegang bola. Hal yang terpenting adalah bola harus tetap dalam penguasaan agar terlindungi dari seragapan atau rebutan lawan

5. Pivot

Pivot adalah gerakan memutar badan dengan bertumpu pada satu kaki sebagai poros ketika bola masih dalam penguasaan. Posisi kaki tumpu sebagai poros tidak boleh terlepas/menggeser saat berputar karena akan berakibat terjadinya kesalahan (foul).

EVALUASI

Pahami dengan seksama bagaimana melakukan teknik dasar bola basket dengan baik dan benar


KESIMPULAN

Teknik dasar permainan bola basket merupakan gerakan yang dilakukan untuk mengumpan, menggiring, serta menembak bola. Berbekal teknik yang tepat, kamu bisa menguasai bola dan area pertandingan. Cara ini akan memudahkan kamu melewati pemain lain dan mencetak angka untuk memenangkan pertandingan


REFERENSI MATERI

Rabu, 18 September 2024

MATA PELAJARAN                    : PJOK

KELAS                                           : VIII C VIII D

FASE                                               : D

ELEMEN                                        : KETERAMPILAN GERAK

PERTEMUAN                                : Ke 3 (Satu)

MATERI                                         : PERMAINAN BOLA BASKET

GURU PENGAMPU                      : RIDHO PRADANA PUTRA, S.Pd

WAKTU PEMBELAJARAN        : RABU 18 SEPTEMBER 2024


CAPAIAN PEMBELAJARAN 

Peserta didik dapat menunjukkan kemampuan berbagai aktivitas jasmani dan olahraga sebagai hasil analisis pengetahuan yang benar, melakukan latihan aktivitas jasmani dan kebugaran untuk kesehatan sesuai dengan prinsip latihan, menunjukkan perilaku tanggung jawab personal dan sosial serta memonitornya secara mandiri, serta dapat menganalisis nilai-nilai aktivitas jasmani.


TUJUAN PEMBELAJARAN

Peserta didik dapat menganalisis dan menunjukkan kemampuan dalam mempraktikkan aktivitas pembelajaran gerak spesifik melempar, menangkap, menggiring, menembak bola, rebound, dan pivot dalam permainan bola basket sesuai potensi dan kreativitas yang dimiliki peserta didik serta mengembangkan nilai-nilai Profil Pelajar Pancasila dengan menanamkan nilai-nilai sikap seperti: mandiri dan gotong royong, serta dapat menerapkan pola perilaku hidup sehat dalam kehidupan sehari-hari.


Bagaimaana kabarnya sholeh sholeha? Semoga kita dalam keadaan sehat dan selalu semangat dalam belajar. Pada pertemuan sebelumnya kita sudah belajar tentang teknik dasar sepak bola. Baiklah itulah materi kita di minggu lalu. Di pertemuan minggu ini  kita akan melaksanakan post test sepak bola.


MATERI PEMBELAJARAN

Teknik Dasar Bola basket


1. 
Dribbling (Menggiring Bola)

Dribbling adalah teknik dasar untuk mengontrol bola dengan memantulkan bola ke lantai menggunakan satu tangan secara bergantian. Dribbling yang baik akan memudahkan pemain bergerak di sekitar lapangan dan menghindari pemain lawan


2. 
Passing (Mengoper Bola)

Passing adalah teknik mengoper bola ke rekan satu tim. Ada beberapa jenis passing, seperti chest pass (operan dada), bounce pass (operan pantul), dan overhead pass (operan di atas kepala). Mengoper bola dengan tepat dan cepat adalah kunci untuk serangan yang efektif.


3. 
Shooting (Menembak Bola)

Shooting adalah teknik untuk mencetak poin dengan memasukkan bola ke dalam keranjang. Ada berbagai jenis tembakan, termasuk jump shot (tembakan melompat), lay-up (tembakan sambil melompat ke arah keranjang), free throw (lemparan bebas), dan slam dunk.


4. 
Catching (Menangkap Bola)

Menangkap bola adalah satu di antara teknik dasar yang harus dikuasai dalam permainan bola basket. Keterampilan menangkap bola sangat diperlukan agar bola tetap dalam penguasan. Pada dasarnya teknik dasar menangkap sama seperti saat melakukan tangkapan atau saat memegang bola. Hal yang terpenting adalah bola harus tetap dalam penguasaan agar terlindungi dari seragapan atau rebutan lawan

5. Pivot

Pivot adalah gerakan memutar badan dengan bertumpu pada satu kaki sebagai poros ketika bola masih dalam penguasaan. Posisi kaki tumpu sebagai poros tidak boleh terlepas/menggeser saat berputar karena akan berakibat terjadinya kesalahan (foul).

EVALUASI

Pahami dengan seksama bagaimana melakukan teknik dasar bola basket dengan baik dan benar


KESIMPULAN

Teknik dasar permainan bola basket merupakan gerakan yang dilakukan untuk mengumpan, menggiring, serta menembak bola. Berbekal teknik yang tepat, kamu bisa menguasai bola dan area pertandingan. Cara ini akan memudahkan kamu melewati pemain lain dan mencetak angka untuk memenangkan pertandingan


REFERENSI MATERI

Rabu, 11 September 2024

 MATA PELAJARAN                    : PJOK

KELAS                                           : VIII C VIII D

FASE                                               : D

ELEMEN                                        : KETERAMPILAN GERAK

PERTEMUAN                                : Ke 2 (Satu)

MATERI                                         : PERMAINAN BOLA BASKET

GURU PENGAMPU                      : RIDHO PRADANA PUTRA, S.Pd

WAKTU PEMBELAJARAN        : RABU 11 SEPTEMBER 2024


CAPAIAN PEMBELAJARAN 

Peserta didik dapat menunjukkan kemampuan berbagai aktivitas jasmani dan olahraga sebagai hasil analisis pengetahuan yang benar, melakukan latihan aktivitas jasmani dan kebugaran untuk kesehatan sesuai dengan prinsip latihan, menunjukkan perilaku tanggung jawab personal dan sosial serta memonitornya secara mandiri, serta dapat menganalisis nilai-nilai aktivitas jasmani.


TUJUAN PEMBELAJARAN

Peserta didik dapat menganalisis dan menunjukkan kemampuan dalam mempraktikkan aktivitas pembelajaran gerak spesifik melempar, menangkap, menggiring, menembak bola, rebound, dan pivot dalam permainan bola basket sesuai potensi dan kreativitas yang dimiliki peserta didik serta mengembangkan nilai-nilai Profil Pelajar Pancasila dengan menanamkan nilai-nilai sikap seperti: mandiri dan gotong royong, serta dapat menerapkan pola perilaku hidup sehat dalam kehidupan sehari-hari.


Bagaimaana kabarnya sholeh sholeha? Semoga kita dalam keadaan sehat dan selalu semangat dalam belajar. Pada pertemuan sebelumnya kita sudah belajar tentang teknik dasar sepak bola. Baiklah itulah materi kita di minggu lalu. Di pertemuan minggu ini  kita akan melaksanakan post test sepak bola.


MATERI PEMBELAJARAN

Teknik Dasar Bola basket


1. 
Dribbling (Menggiring Bola)

Dribbling adalah teknik dasar untuk mengontrol bola dengan memantulkan bola ke lantai menggunakan satu tangan secara bergantian. Dribbling yang baik akan memudahkan pemain bergerak di sekitar lapangan dan menghindari pemain lawan


2. 
Passing (Mengoper Bola)

Passing adalah teknik mengoper bola ke rekan satu tim. Ada beberapa jenis passing, seperti chest pass (operan dada), bounce pass (operan pantul), dan overhead pass (operan di atas kepala). Mengoper bola dengan tepat dan cepat adalah kunci untuk serangan yang efektif.


3. 
Shooting (Menembak Bola)

Shooting adalah teknik untuk mencetak poin dengan memasukkan bola ke dalam keranjang. Ada berbagai jenis tembakan, termasuk jump shot (tembakan melompat), lay-up (tembakan sambil melompat ke arah keranjang), free throw (lemparan bebas), dan slam dunk.


4. 
Catching (Menangkap Bola)

Menangkap bola adalah satu di antara teknik dasar yang harus dikuasai dalam permainan bola basket. Keterampilan menangkap bola sangat diperlukan agar bola tetap dalam penguasan. Pada dasarnya teknik dasar menangkap sama seperti saat melakukan tangkapan atau saat memegang bola. Hal yang terpenting adalah bola harus tetap dalam penguasaan agar terlindungi dari seragapan atau rebutan lawan

5. Pivot

Pivot adalah gerakan memutar badan dengan bertumpu pada satu kaki sebagai poros ketika bola masih dalam penguasaan. Posisi kaki tumpu sebagai poros tidak boleh terlepas/menggeser saat berputar karena akan berakibat terjadinya kesalahan (foul).

EVALUASI

Pahami dengan seksama bagaimana melakukan teknik dasar bola basket dengan baik dan benar


KESIMPULAN

Teknik dasar permainan bola basket merupakan gerakan yang dilakukan untuk mengumpan, menggiring, serta menembak bola. Berbekal teknik yang tepat, kamu bisa menguasai bola dan area pertandingan. Cara ini akan memudahkan kamu melewati pemain lain dan mencetak angka untuk memenangkan pertandingan


REFERENSI MATERI

Rabu, 04 September 2024

MATA PELAJARAN                    : PJOK

KELAS                                           : VIII C VIII D

FASE                                               : D

ELEMEN                                        : KETERAMPILAN GERAK

PERTEMUAN                                : Ke 1 (Satu)

MATERI                                         : PERMAINAN BOLA BASKET

GURU PENGAMPU                      : RIDHO PRADANA PUTRA, S.Pd

WAKTU PEMBELAJARAN        : RABU 4 SEPTEMBER 2024


CAPAIAN PEMBELAJARAN 

Peserta didik dapat menunjukkan kemampuan berbagai aktivitas jasmani dan olahraga sebagai hasil analisis pengetahuan yang benar, melakukan latihan aktivitas jasmani dan kebugaran untuk kesehatan sesuai dengan prinsip latihan, menunjukkan perilaku tanggung jawab personal dan sosial serta memonitornya secara mandiri, serta dapat menganalisis nilai-nilai aktivitas jasmani.


TUJUAN PEMBELAJARAN

Peserta didik dapat menganalisis dan menunjukkan kemampuan dalam mempraktikkan aktivitas pembelajaran gerak spesifik melempar, menangkap, menggiring, menembak bola, rebound, dan pivot dalam permainan bola basket sesuai potensi dan kreativitas yang dimiliki peserta didik serta mengembangkan nilai-nilai Profil Pelajar Pancasila dengan menanamkan nilai-nilai sikap seperti: mandiri dan gotong royong, serta dapat menerapkan pola perilaku hidup sehat dalam kehidupan sehari-hari.


Bagaimaana kabarnya sholeh sholeha? Semoga kita dalam keadaan sehat dan selalu semangat dalam belajar. Pada pertemuan sebelumnya kita sudah belajar tentang teknik dasar sepak bola. Baiklah itulah materi kita di minggu lalu. Di pertemuan minggu ini  kita akan melaksanakan post test sepak bola.


MATERI PEMBELAJARAN

Teknik Dasar Bola basket


1. 
Dribbling (Menggiring Bola)

Dribbling adalah teknik dasar untuk mengontrol bola dengan memantulkan bola ke lantai menggunakan satu tangan secara bergantian. Dribbling yang baik akan memudahkan pemain bergerak di sekitar lapangan dan menghindari pemain lawan


2. 
Passing (Mengoper Bola)

Passing adalah teknik mengoper bola ke rekan satu tim. Ada beberapa jenis passing, seperti chest pass (operan dada), bounce pass (operan pantul), dan overhead pass (operan di atas kepala). Mengoper bola dengan tepat dan cepat adalah kunci untuk serangan yang efektif.


3. 
Shooting (Menembak Bola)

Shooting adalah teknik untuk mencetak poin dengan memasukkan bola ke dalam keranjang. Ada berbagai jenis tembakan, termasuk jump shot (tembakan melompat), lay-up (tembakan sambil melompat ke arah keranjang), free throw (lemparan bebas), dan slam dunk.


4. 
Catching (Menangkap Bola)

Menangkap bola adalah satu di antara teknik dasar yang harus dikuasai dalam permainan bola basket. Keterampilan menangkap bola sangat diperlukan agar bola tetap dalam penguasan. Pada dasarnya teknik dasar menangkap sama seperti saat melakukan tangkapan atau saat memegang bola. Hal yang terpenting adalah bola harus tetap dalam penguasaan agar terlindungi dari seragapan atau rebutan lawan

5. Pivot

Pivot adalah gerakan memutar badan dengan bertumpu pada satu kaki sebagai poros ketika bola masih dalam penguasaan. Posisi kaki tumpu sebagai poros tidak boleh terlepas/menggeser saat berputar karena akan berakibat terjadinya kesalahan (foul).

EVALUASI

Pahami dengan seksama bagaimana melakukan teknik dasar bola basket dengan baik dan benar


KESIMPULAN

Teknik dasar permainan bola basket merupakan gerakan yang dilakukan untuk mengumpan, menggiring, serta menembak bola. Berbekal teknik yang tepat, kamu bisa menguasai bola dan area pertandingan. Cara ini akan memudahkan kamu melewati pemain lain dan mencetak angka untuk memenangkan pertandingan


REFERENSI MATERI

Senin, 02 September 2024

 MATA PELAJARAN                    : PJOK

KELAS                                           : VIII A VIII B

FASE                                               : D

ELEMEN                                        : KETERAMPILAN GERAK

PERTEMUAN                                : Ke 1 (Satu)

MATERI                                         : PERMAINAN BOLA BASKET

GURU PENGAMPU                      : RIDHO PRADANA PUTRA, S.Pd

WAKTU PEMBELAJARAN        : SENIN 2 SEPTEMBER 2024


CAPAIAN PEMBELAJARAN 

Peserta didik dapat menunjukkan kemampuan berbagai aktivitas jasmani dan olahraga sebagai hasil analisis pengetahuan yang benar, melakukan latihan aktivitas jasmani dan kebugaran untuk kesehatan sesuai dengan prinsip latihan, menunjukkan perilaku tanggung jawab personal dan sosial serta memonitornya secara mandiri, serta dapat menganalisis nilai-nilai aktivitas jasmani.


TUJUAN PEMBELAJARAN

Peserta didik dapat menganalisis dan menunjukkan kemampuan dalam mempraktikkan aktivitas pembelajaran gerak spesifik melempar, menangkap, menggiring, menembak bola, rebound, dan pivot dalam permainan bola basket sesuai potensi dan kreativitas yang dimiliki peserta didik serta mengembangkan nilai-nilai Profil Pelajar Pancasila dengan menanamkan nilai-nilai sikap seperti: mandiri dan gotong royong, serta dapat menerapkan pola perilaku hidup sehat dalam kehidupan sehari-hari.


Bagaimaana kabarnya sholeh sholeha? Semoga kita dalam keadaan sehat dan selalu semangat dalam belajar. Pada pertemuan sebelumnya kita sudah belajar tentang teknik dasar sepak bola. Baiklah itulah materi kita di minggu lalu. Di pertemuan minggu ini  kita akan melaksanakan post test sepak bola.


MATERI PEMBELAJARAN

Teknik Dasar Bola basket


1. 
Dribbling (Menggiring Bola)

Dribbling adalah teknik dasar untuk mengontrol bola dengan memantulkan bola ke lantai menggunakan satu tangan secara bergantian. Dribbling yang baik akan memudahkan pemain bergerak di sekitar lapangan dan menghindari pemain lawan


2. 
Passing (Mengoper Bola)

Passing adalah teknik mengoper bola ke rekan satu tim. Ada beberapa jenis passing, seperti chest pass (operan dada), bounce pass (operan pantul), dan overhead pass (operan di atas kepala). Mengoper bola dengan tepat dan cepat adalah kunci untuk serangan yang efektif.


3. 
Shooting (Menembak Bola)

Shooting adalah teknik untuk mencetak poin dengan memasukkan bola ke dalam keranjang. Ada berbagai jenis tembakan, termasuk jump shot (tembakan melompat), lay-up (tembakan sambil melompat ke arah keranjang), free throw (lemparan bebas), dan slam dunk.


4. 
Catching (Menangkap Bola)

Menangkap bola adalah satu di antara teknik dasar yang harus dikuasai dalam permainan bola basket. Keterampilan menangkap bola sangat diperlukan agar bola tetap dalam penguasan. Pada dasarnya teknik dasar menangkap sama seperti saat melakukan tangkapan atau saat memegang bola. Hal yang terpenting adalah bola harus tetap dalam penguasaan agar terlindungi dari seragapan atau rebutan lawan

5. Pivot

Pivot adalah gerakan memutar badan dengan bertumpu pada satu kaki sebagai poros ketika bola masih dalam penguasaan. Posisi kaki tumpu sebagai poros tidak boleh terlepas/menggeser saat berputar karena akan berakibat terjadinya kesalahan (foul).

EVALUASI

Pahami dengan seksama bagaimana melakukan teknik dasar bola basket dengan baik dan benar


KESIMPULAN

Teknik dasar permainan bola basket merupakan gerakan yang dilakukan untuk mengumpan, menggiring, serta menembak bola. Berbekal teknik yang tepat, kamu bisa menguasai bola dan area pertandingan. Cara ini akan memudahkan kamu melewati pemain lain dan mencetak angka untuk memenangkan pertandingan


REFERENSI MATERI

Rabu, 28 Agustus 2024

 MATA PELAJARAN                    : PJOK

KELAS                                           : VIII C VIII D

FASE                                               : D

ELEMEN                                        : KETERAMPILAN GERAK

PERTEMUAN                                : Ke 4 (Empat)

MATERI                                         : POST TEST PERMAINAN SEPAK BOLA 

GURU PENGAMPU                      : RIDHO PRADANA PUTRA, S.Pd

WAKTU PEMBELAJARAN        : RABU 28 AGUSTUS 2024


CAPAIAN PEMBELAJARAN 

Peserta didik telah dapat menunjukkan kemampuan dalam mempraktikkan dan memahami  variasi dan kombinasi pola gerak lokomotor, nonlokomotor, dan  manipulatif dalam berbagai permainan invasi sesuai potensi dan kreativitas yang dimiliki.


TUJUAN PEMBELAJARAN

Peserta didik dapat menganalisis dan menunjukkan kemampuan dalam mempraktikkan aktivitas pembelajaran gerak spesifik menendang/mengoper bola, menghentikan bola, menggiring bola, dan menyundul bola permainan sepak bola sesuai potensi dan kreativitas yang dimiliki serta mengembangkan nilai-nilai Profil Pelajar Pancasila dengan menanamkan nilai-nilai sikap seperti: mandiri dan gotong royong, serta dapat menerapkan pola perilaku hidup sehat dalam kehidupan sehari-hari.


Bagaimaana kabarnya sholeh sholeha? Semoga kita dalam keadaan sehat dan selalu semangat dalam belajar. Pada pertemuan sebelumnya kita sudah belajar tentang teknik dasar sepak bola. Baiklah itulah materi kita di minggu lalu. Di pertemuan minggu ini  kita akan melaksanakan post test sepak bola.


MATERI PEMBELAJARAN

Teknik Dasar Sepak Bola
1. Teknik Menendang Bola (Shooting)
Teknik utama dan pertama yang harus dikuasai dalam permainan sepak bolah adalah teknik menendang bola atau kicking. Menendang bola bertujuan untuk menembak bola ke arah gawang lawan. Karena itu, teknik ini menjadi penentu dalam permainan.

2. Teknik Menggiring Bola (Dribbling)
Teknik dasar sepak bola berikutnya adalah teknik menggiring bola atau dribbling. Teknik ini bertujuan membawa bola melewati lawan dengan menerobos pertahanannya. Dalam menggiring bola, disarankan menggunakan kaki bagian luar agar bola bisa berjalan dengan cepat.

3. Teknik Mengoper Bola (Passing)
Sepak bola merupakan permainan yang dimainkan secara beregu atau tim. Karena itu, teknik mengoper bola atau passing sangat diperlukan guna mengumpan bola kepada kawan satu tim demi tercetaknya gol ke gawang lawan.

4. Teknik Menyundul Bola (Heading)
Selain menggunakan kemahiran kaki, permainan sepak bola juga menggunakan kemahiran kepala dengan teknik menyundul atau heading. Tujuan menyundul bola adalah untuk melakukan umpan serta mencetak gol dengan menggunakan kepala.

5. Teknik Menghentikan Bola (Control)
Teknik Menghentikan bola atau stoping berfungsi sebagai kontrol terhadap bola agar tidak mudah direbut oleh lawan. Menghentikan bola dapat dilakukan dengan seluruh anggota badan, kecuali tangan. Biasanya, para pemain bola melakukan teknik ini dengan kaki, paha, dada, atau kepala.



EVALUASI

Pahami dengan seksama bagaimana melakukan teknik dasar sepak bola dengan baik dan benar


KESIMPULAN

Teknik dasar permainan sepak bola merupakan gerakan yang dilakukan untuk menendang, menggiring, serta mengumpan bola. Berbekal teknik yang tepat, kamu bisa menguasai bola dan area pertandingan. Cara ini akan memudahkan kamu melewati pemain lain dan mencetak gol untuk memenangkan pertandingan


REFERENSI MATERI

               Identitas NAMA GURU                        :   RIDHO PRADANA PUTRA, S.Pd MATA PELAJARAN            :  PJOK HARI/TANGGAL      ...