Permainanan Sepak Bola

Mapel : PENJASKES
Fase/Kelas   : D/7B

Materi : Permainan Sepak Bola

Pertemuan : Ke 3 dari 3
Guru Pengampu : RIDHO PRADANA PUTRA, S.Pd

Waktu Pembelajaran : 24 Agustus 2023

CP

Peserta didik telah dapat menunjukkan kemampuan dalam  mempraktikkan dan memahami  variasi dan kombinasi pola gerak lokomotor, non-lokomotor, dan manipulatif dalam berbagai permainan invasi sesuai potensi dan kreativitas yang dimiliki.

Tujuan Pembelajaran

Peserta didik dapat menganalisis dan menunjukkan kemampuan dalam mempraktikkan aktivitas pembelajaran gerak spesifik menendang/mengoper bola, menghentikan bola, menggiring bola, dan menyundul bola permainan sepak bola sesuai potensi dan kreativitas yang dimiliki serta mengembangkan nilai-nilai Profil Pelajar Pancasila dengan menanamkan nilai-nilai sikap seperti: mandiri dan gotong royong, serta dapat menerapkan pola perilaku hidup sehat dalam kehidupan sehari-hari.

Materi Pembelajaran

SIMAK dan PAHAMI materi yang ada di bawah! 

Kesimpulan/Penugasan

POST TEST

Hari ini agenda kita yakni post test dengan materi sepak bola antara lain teknik dasar sepak bola, dan peraturan permainan sepak bola. 

Semangat semuanya.

     

Permainanan Sepak Bola

Mapel : PENJASKES
Fase/Kelas   : D/7C

Materi : Permainan Sepak Bola

Pertemuan : Ke 3 dari 3
Guru Pengampu : RIDHO PRADANA PUTRA, S.Pd

Waktu Pembelajaran : 24 Agustus 2023

CP

Peserta didik telah dapat menunjukkan kemampuan dalam  mempraktikkan dan memahami  variasi dan kombinasi pola gerak lokomotor, non-lokomotor, dan manipulatif dalam berbagai permainan invasi sesuai potensi dan kreativitas yang dimiliki.

Tujuan Pembelajaran

Peserta didik dapat menganalisis dan menunjukkan kemampuan dalam mempraktikkan aktivitas pembelajaran gerak spesifik menendang/mengoper bola, menghentikan bola, menggiring bola, dan menyundul bola permainan sepak bola sesuai potensi dan kreativitas yang dimiliki serta mengembangkan nilai-nilai Profil Pelajar Pancasila dengan menanamkan nilai-nilai sikap seperti: mandiri dan gotong royong, serta dapat menerapkan pola perilaku hidup sehat dalam kehidupan sehari-hari.

Materi Pembelajaran

SIMAK dan PAHAMI materi yang ada di bawah! 

Kesimpulan/Penugasan

POST TEST

Hari ini agenda kita yakni post test dengan materi sepak bola antara lain teknik dasar sepak bola, dan peraturan permainan sepak bola. 

Semangat semuanya.

    

Permainanan Sepak Bola

Mapel : PENJASKES
Fase/Kelas   : D/7A

Materi : Permainan Sepak Bola

Pertemuan : Ke 3 dari 3
Guru Pengampu : RIDHO PRADANA PUTRA, S.Pd

Waktu Pembelajaran : 22 Agustus 2023

CP

Peserta didik telah dapat menunjukkan kemampuan dalam  mempraktikkan dan memahami  variasi dan kombinasi pola gerak lokomotor, non-lokomotor, dan manipulatif dalam berbagai permainan invasi sesuai potensi dan kreativitas yang dimiliki.

Tujuan Pembelajaran

Peserta didik dapat menganalisis dan menunjukkan kemampuan dalam mempraktikkan aktivitas pembelajaran gerak spesifik menendang/mengoper bola, menghentikan bola, menggiring bola, dan menyundul bola permainan sepak bola sesuai potensi dan kreativitas yang dimiliki serta mengembangkan nilai-nilai Profil Pelajar Pancasila dengan menanamkan nilai-nilai sikap seperti: mandiri dan gotong royong, serta dapat menerapkan pola perilaku hidup sehat dalam kehidupan sehari-hari.

Materi Pembelajaran

SIMAK dan PAHAMI materi yang ada di bawah! 

Kesimpulan/Penugasan

POST TEST

Hari ini agenda kita yakni post test dengan materi sepak bola antara lain teknik dasar sepak bola, dan peraturan permainan sepak bola. 

Semangat semuanya.

   

Permainanan Sepak Bola

Mapel : PENJASKES
Fase/Kelas   : D/8C

Materi : Permainan Sepak Bola

Pertemuan : Ke 1 dari 3
Guru Pengampu : RIDHO PRADANA PUTRA, S.Pd

Waktu Pembelajaran : 21 Agustus 2023

KD/CP

Peserta didik dapat Memahami variasi dan kombinasi gerak spesifik dalam berbagai permainan bola besar sederhana dan atau tradisional

Tujuan Pembelajaran

Peserta didik dapat

1. Memahami variasi dan kombinasi menendang/ mengumpan dan menghentikan bola
2. Memahami variasi dan kombinasi menggiring dan menyundul bola
3. Menjelaskan sejarah, variasi dan mempraktikan kombinasi gerak spesifik permainan sepak bola (menendang/ mengumpan dan menghentikan bola, menggiring dan menyundul bola)

Materi Pembelajaran

SIMAK dan PAHAMI materi yang ada di bawah! 

Kesimpulan/Penugasan

Alhamdulillah pertemuan hari ini sudah selesai. Kalian semua telah dapat memahami teknik teknik dasar dalam permainan sepak bola. 

Teknik dasar dalam permainan sepak bola antara lain

1. Passing 
2. Dribbling
3. Shooting
4. Control
5. Heading

Baiklah agar kalian bisa memahami secara maksimal teknik dasar sepak bola, jangan lupa nanti di pelajari kembali tentang teknik dasar sepak bola. Terimakasih 

   

Permainanan Sepak Bola

Mapel : PENJASKES
Fase/Kelas   : D/8D

Materi : Permainan Sepak Bola

Pertemuan : Ke 1 dari 3
Guru Pengampu : RIDHO PRADANA PUTRA, S.Pd

Waktu Pembelajaran : 21 Agustus 2023

KD/CP

Peserta didik dapat Memahami variasi dan kombinasi gerak spesifik dalam berbagai permainan bola besar sederhana dan atau tradisional

Tujuan Pembelajaran

Peserta didik dapat

1. Memahami variasi dan kombinasi menendang/ mengumpan dan menghentikan bola
2. Memahami variasi dan kombinasi menggiring dan menyundul bola
3. Menjelaskan sejarah, variasi dan mempraktikan kombinasi gerak spesifik permainan sepak bola (menendang/ mengumpan dan menghentikan bola, menggiring dan menyundul bola)

Materi Pembelajaran

SIMAK dan PAHAMI materi yang ada di bawah! 

Kesimpulan/Penugasan

Alhamdulillah pertemuan hari ini sudah selesai. Kalian semua telah dapat memahami teknik teknik dasar dalam permainan sepak bola. 

Teknik dasar dalam permainan sepak bola antara lain

1. Passing 
2. Dribbling
3. Shooting
4. Control
5. Heading

Baiklah agar kalian bisa memahami secara maksimal teknik dasar sepak bola, jangan lupa nanti di pelajari kembali tentang teknik dasar sepak bola. Terimakasih 

  

Permainanan Sepak Bola

Mapel : PENJASKES
Fase/Kelas   : D/8B

Materi : Permainan Sepak Bola

Pertemuan : Ke 1 dari 3
Guru Pengampu : RIDHO PRADANA PUTRA, S.Pd

Waktu Pembelajaran : 21 Agustus 2023

KD/CP

Peserta didik dapat Memahami variasi dan kombinasi gerak spesifik dalam berbagai permainan bola besar sederhana dan atau tradisional

Tujuan Pembelajaran

Peserta didik dapat

1. Memahami variasi dan kombinasi menendang/ mengumpan dan menghentikan bola
2. Memahami variasi dan kombinasi menggiring dan menyundul bola
3. Menjelaskan sejarah, variasi dan mempraktikan kombinasi gerak spesifik permainan sepak bola (menendang/ mengumpan dan menghentikan bola, menggiring dan menyundul bola)

Materi Pembelajaran

SIMAK dan PAHAMI materi yang ada di bawah! 

Kesimpulan/Penugasan

Alhamdulillah pertemuan hari ini sudah selesai. Kalian semua telah dapat memahami teknik teknik dasar dalam permainan sepak bola. 

Teknik dasar dalam permainan sepak bola antara lain

1. Passing 
2. Dribbling
3. Shooting
4. Control
5. Heading

Baiklah agar kalian bisa memahami secara maksimal teknik dasar sepak bola, jangan lupa nanti di pelajari kembali tentang teknik dasar sepak bola. Terimakasih 

Kebugaran Jasmani

  

Mapel : PENJASKES
Kelas   : VIII A - D
Guru Pengampu : RIDHO PRADANA PUTRA, S.Pd

Waktu Pembelajaran : 7 - 10 Agustus 2023

Kompetensi Dasar

Memahami dan Mempraktikkan penyusunnan dan latihan pengembangan komponen kebugaran jasmani terkait dengan kesehatan berdasarkan program yang disusun secara sederhana

Tujuan Pembelajaran

Setelah mengikuti proses pembelajaran, peserta didik diharapkan dapat :    

1. Memahami penyusunan program pengembangan komponen kebugaran jasmani yang terkait dengan kekuatan dan daya tahan otot, daya tahan pernapasan dan kelenturan
2. Memahami penyusunan program pengembangan komponen kebugaran jasmani yang terkait dengan kecepatan dan kelincahan ,keseimbangan, dan koordinasi
3. Memahami dan Mempraktikkan latihan kebugaran jasmani yang terkait dengan kesehatan (kekuatan, daya tahan otot, daya tahan pernapasan, dan kelenturan); dan latihan kebugaran jasmani yang terkait dengan keterampilan(kecepatan, kelincahan, keseimbangan, dan koordinasi).

Kebugaran jasmani merupakan kemampuan seseorang untuk melakukan aktivitas tanpa mengalami kelelahan yang berlebihan. Maksudnya masih punya tenaga cadangan dan selalu bersemangat untuk melakukan aktivitas yang lainnya. Faktor yang memengaruhi kebugaran seseorang yakni makanan bergizi, kebiasaan hidup sehat, aktivitas jasmani yang dilakukan secara teratur dan pola istirahat yang cukup. 

Komponen Kebugaran Jasmani

Kekuatan “Strength” 

Daya Tahan “Endurance” 

Daya Otot “Muscular Power” 

Kecepatan “Speed” 

Daya Lentur “Flexibility”
Kelincahan “Agility” 
Koordinasi “Coordination”
Keseimbangan “Balance” 
Ketepatan “Accuracy” 
Reaksi “Reaction”

Untuk hari ini kita akan mempraktikan kebugaran jasmani komponen Daya Tahan, Koordinasi dan Reaksi.

SIMAK dan PAHAMI materi yang ada di bawah! 

Praktekan gerakan-gerakan seperti yang ada dalam video, agar kalian dapat mengetahui kemampuan daya tahan tubuh kalian masing-masing. Terimakasih