Aktivitas Senam Lantai

Mapel : PENJASKES
Fase/Kelas   : D/8B

Materi : Aktivitas Senam Lantai

Pertemuan : Ke 1 dari 3
Guru Pengampu : RIDHO PRADANA PUTRA, S.Pd

Waktu Pembelajaran : Senin 11 September 2023

KD

Peserta didik dapat memahami kombinasi keterampilan berbentuk rangkaian gerak sederhana secara konsisten, tepat, dan terkontrol dalam aktivitas spesifik senam lantai

Tujuan Pembelajaran

1.  Memahami kombinasi guling ke depan dengan guling ke belakang
2. Memahami kombinasi guling ke depan dengan loncat harimau
3. Mempraktekkan kombinasi gerak spesifik senam lantai (guling ke depan dengan guling ke belakang; guling ke depan dengan loncat harimau)

Materi Pembelajaran

SIMAK dan PAHAMI materi yang ada di bawah! 

Kesimpulan/Penugasan

Alhamdulillah pertemuan hari ini sudah selesai.

Pelajari lebih seksama lagi tentang senam lantai.

Senam lantai ( floor exercise) adalah salah satu bagian dari rumpun senam. Sesuai dengan istilahnya, maka gerakan-gerakan senam dilakukan di atas lantai yang beralaskan matras atau permadani. Senam lantai sering juga di sebut dengan senam bebas, sebab pada waktu melakukan gerakan tidak membawa alat atau menggunakan alat. Senam lantai menggunakan area yang berukuran 12 X 12 m dan dapat ditambahkan matras sekeliling area selebar 1 meter untuk menjaga keamanan pesenam yang baru melakukan latihan atau rangkaian gerakan.