Rabu 30 Maret 2022. Kelas IXA IXE IXC

 SENAM LANTAI

Hari/Tanggal : Rabu 30 Maret 2022

Jam ke 1 Kelas IXA

Jam ke 4 Kelas IXE

Jam ke 7 Kelas IXC

 

 

Assalamualaikum wr.wb

Apa kabar anak soleh/solehah? Semoga selalu sehat dan dalam lindungan Allah SWT. Sebelum memulai pembelajaran hari ini jangan lupa untuk melaksanakan sholat dhuha dan dilanjutkan dengan murojaah harian.

 

Baik untuk pembelajaran hari ini silahkan di simak terkait dengan KD, Tujuan Pembelajaran dan instruksi tugas di bawah ya. Tetap semangat dan sholat selalu. Lekas membaik bumiku :)

Wassalamualaikum wr.wb

Kompetensi Dasar

Memahami kombinasi keterampilan berbentuk rangkaian gerak sederhana secara konsisten, tepat, dan terkontrol dalam aktivitas spesifik senam lantai.

Tujuan Pembelajaran

Setelah mengikuti proses pembelajaran, peserta didik diharapkan dapat :

1. Memahami kombinasi sikap lilin dan sikap seimbang
2. Memahami kombinasi guling depan dan loncat harimau
3. Menjelaskan kombinasi gerak spesifik senam lantai (sikap lilin dan sikap seimbang, guling depan dan loncat harimau)

Pertemuan 1

TUGAS. Silahkan kerjakan tugas yang ada pada buku cetak. 

Apabila ada yang ingin ditanyakan silahkan menghubungi Bapak via WhatsApp. Dan jangan lupa tulis dikomen nama & kelas sebagai absensi kalian hari ini. Terimakasih.

Bandar Lampung,   Maret 2022

Ridho Pradana Putra, S.Pd

Selasa 29 Maret 2022. Kelas IXG

 SENAM LANTAI

Hari/Tanggal : Selasa 29 Maret 2022

Jam ke 1 Kelas IXG

 

 

Assalamualaikum wr.wb

Apa kabar anak soleh/solehah? Semoga selalu sehat dan dalam lindungan Allah SWT. Sebelum memulai pembelajaran hari ini jangan lupa untuk melaksanakan sholat dhuha dan dilanjutkan dengan murojaah harian.

 

Baik untuk pembelajaran hari ini silahkan di simak terkait dengan KD, Tujuan Pembelajaran dan instruksi tugas di bawah ya. Tetap semangat dan sholat selalu. Lekas membaik bumiku :)

Wassalamualaikum wr.wb

Kompetensi Dasar

Memahami kombinasi keterampilan berbentuk rangkaian gerak sederhana secara konsisten, tepat, dan terkontrol dalam aktivitas spesifik senam lantai.

Tujuan Pembelajaran

Setelah mengikuti proses pembelajaran, peserta didik diharapkan dapat :

1. Memahami kombinasi sikap lilin dan sikap seimbang
2. Memahami kombinasi guling depan dan loncat harimau
3. Menjelaskan kombinasi gerak spesifik senam lantai (sikap lilin dan sikap seimbang, guling depan dan loncat harimau)

Pertemuan 1

TUGAS. Silahkan kerjakan tugas yang ada pada buku cetak. 

Apabila ada yang ingin ditanyakan silahkan menghubungi Bapak via WhatsApp. Dan jangan lupa tulis dikomen nama & kelas sebagai absensi kalian hari ini. Terimakasih.

Bandar Lampung,   Maret 2022

Ridho Pradana Putra, S.Pd

Senin 28 Maret 2022. Kelas IXD IXB

 SENAM LANTAI

Hari/Tanggal : Senin 28 Maret 2022

Jam ke 4 Kelas IXD

Jam ke 7 Kelas IXB

 

 

Assalamualaikum wr.wb

Apa kabar anak soleh/solehah? Semoga selalu sehat dan dalam lindungan Allah SWT. Sebelum memulai pembelajaran hari ini jangan lupa untuk melaksanakan sholat dhuha dan dilanjutkan dengan murojaah harian.

 

Baik untuk pembelajaran hari ini silahkan di simak terkait dengan KD, Tujuan Pembelajaran dan instruksi tugas di bawah ya. Tetap semangat dan sholat selalu. Lekas membaik bumiku :)

Wassalamualaikum wr.wb

Kompetensi Dasar

Memahami kombinasi keterampilan berbentuk rangkaian gerak sederhana secara konsisten, tepat, dan terkontrol dalam aktivitas spesifik senam lantai.

Tujuan Pembelajaran

Setelah mengikuti proses pembelajaran, peserta didik diharapkan dapat :

1. Memahami kombinasi sikap lilin dan sikap seimbang
2. Memahami kombinasi guling depan dan loncat harimau
3. Menjelaskan kombinasi gerak spesifik senam lantai (sikap lilin dan sikap seimbang, guling depan dan loncat harimau)

Pertemuan 1

SIMAK dan PAHAMI materi yang ada di bawah! Sesuai dengan jam pelajaran! Setelah itu FOTO diri kalian sedang MEMBACA & MEMAHAMI materi tersebut lalu dikirim via Whatsapp (WA) kepada koordinator kelas dengan batas waktu yang sudah ditentukan!.

Apabila ada yang ingin ditanyakan silahkan menghubungi Bapak via WhatsApp. Dan jangan lupa tulis dikomen nama & kelas sebagai absensi kalian hari ini. Terimakasih.

Bandar Lampung,   Maret 2022

Ridho Pradana Putra, S.Pd

Jumat 25 Maret 2022. Kelas VIIIF

 SENAM LANTAI

Hari/Tanggal : Jumat 25 Maret 2022

Jam ke 2 Kelas VIIIF

 

 

Assalamualaikum wr.wb

Apa kabar anak soleh/solehah? Semoga selalu sehat dan dalam lindungan Allah SWT. Sebelum memulai pembelajaran hari ini jangan lupa untuk melaksanakan sholat dhuha dan dilanjutkan dengan murojaah harian.

 

Baik untuk pembelajaran hari ini silahkan di simak terkait dengan KD, Tujuan Pembelajaran dan instruksi tugas di bawah ya. Tetap semangat dan sholat selalu. Lekas membaik bumiku :)

Wassalamualaikum wr.wb

Kompetensi Dasar

Memahami kombinasi keterampilan berbentuk rangkaian gerak sederhana secara konsisten, tepat, dan terkontrol dalam aktivitas spesifik senam lantai.

Tujuan Pembelajaran

Setelah mengikuti proses pembelajaran, peserta didik diharapkan dapat :

1. Memahami kombinasi sikap lilin dan sikap seimbang
2. Memahami kombinasi kayang dan kelenturan
3. Menjelaskan kombinasi gerak spesifik senam lantai (sikap lilin dan sikap seimbang, kayang dan kelenturan)

TUGAS

Kerjakan soal tentang senam lantai yang di share di grup kelas kalian. Pahami dengan seksama setiap soal yang akan di kerjakan. Good Luck!!

Apabila ada yang ingin ditanyakan silahkan menghubungi Bapak via WhatsApp. Dan jangan lupa tulis dikomen nama & kelas sebagai absensi kalian hari ini. Terimakasih.

Bandar Lampung,   Maret 2022

Ridho Pradana Putra, S.Pd

 

Kamis 24 Maret 2022. Kelas IXF

 SENAM LANTAI

Hari/Tanggal : Kamis 24 Maret 2022

Jam ke 1 Kelas IXF

 

 

Assalamualaikum wr.wb

Apa kabar anak soleh/solehah? Semoga selalu sehat dan dalam lindungan Allah SWT. Sebelum memulai pembelajaran hari ini jangan lupa untuk melaksanakan sholat dhuha dan dilanjutkan dengan murojaah harian.

 

Baik untuk pembelajaran hari ini silahkan di simak terkait dengan KD, Tujuan Pembelajaran dan instruksi tugas di bawah ya. Tetap semangat dan sholat selalu. Lekas membaik bumiku :)

Wassalamualaikum wr.wb

Kompetensi Dasar

Memahami kombinasi keterampilan berbentuk rangkaian gerak sederhana secara konsisten, tepat, dan terkontrol dalam aktivitas spesifik senam lantai.

Tujuan Pembelajaran

Setelah mengikuti proses pembelajaran, peserta didik diharapkan dapat :

1. Memahami kombinasi sikap lilin dan sikap seimbang
2. Memahami kombinasi guling depan dan loncat harimau
3. Menjelaskan kombinasi gerak spesifik senam lantai (sikap lilin dan sikap seimbang, guling depan dan loncat harimau)

Pertemuan 1

SIMAK dan PAHAMI materi yang ada di bawah! Sesuai dengan jam pelajaran! Setelah itu FOTO diri kalian sedang MEMBACA & MEMAHAMI materi tersebut lalu dikirim via Whatsapp (WA) kepada koordinator kelas dengan batas waktu yang sudah ditentukan!.

Apabila ada yang ingin ditanyakan silahkan menghubungi Bapak via WhatsApp. Dan jangan lupa tulis dikomen nama & kelas sebagai absensi kalian hari ini. Terimakasih.

Bandar Lampung,   Maret 2022

Ridho Pradana Putra, S.Pd

Rabu 23 Maret 2022. Kelas IXA IXE IXC

 SENAM LANTAI

Hari/Tanggal : Rabu 23 Maret 2022

Jam ke 1 Kelas IXA

Jam ke 4 Kelas IXE

Jam ke 7 Kelas IXC

 

 

Assalamualaikum wr.wb

Apa kabar anak soleh/solehah? Semoga selalu sehat dan dalam lindungan Allah SWT. Sebelum memulai pembelajaran hari ini jangan lupa untuk melaksanakan sholat dhuha dan dilanjutkan dengan murojaah harian.

 

Baik untuk pembelajaran hari ini silahkan di simak terkait dengan KD, Tujuan Pembelajaran dan instruksi tugas di bawah ya. Tetap semangat dan sholat selalu. Lekas membaik bumiku :)

Wassalamualaikum wr.wb

Kompetensi Dasar

Memahami kombinasi keterampilan berbentuk rangkaian gerak sederhana secara konsisten, tepat, dan terkontrol dalam aktivitas spesifik senam lantai.

Tujuan Pembelajaran

Setelah mengikuti proses pembelajaran, peserta didik diharapkan dapat :

1. Memahami kombinasi sikap lilin dan sikap seimbang
2. Memahami kombinasi guling depan dan loncat harimau
3. Menjelaskan kombinasi gerak spesifik senam lantai (sikap lilin dan sikap seimbang, guling depan dan loncat harimau)

Pertemuan 1

SIMAK dan PAHAMI materi yang ada di bawah! Sesuai dengan jam pelajaran! Setelah itu FOTO diri kalian sedang MEMBACA & MEMAHAMI materi tersebut lalu dikirim via Whatsapp (WA) kepada koordinator kelas dengan batas waktu yang sudah ditentukan!.

Apabila ada yang ingin ditanyakan silahkan menghubungi Bapak via WhatsApp. Dan jangan lupa tulis dikomen nama & kelas sebagai absensi kalian hari ini. Terimakasih.

Bandar Lampung,   Maret 2022

Ridho Pradana Putra, S.Pd

Selasa 22 Maret 2022. Kelas IXG

 SENAM LANTAI

Hari/Tanggal : Selasa 22 Maret 2022

Jam ke 1 Kelas IXG

 

 

Assalamualaikum wr.wb

Apa kabar anak soleh/solehah? Semoga selalu sehat dan dalam lindungan Allah SWT. Sebelum memulai pembelajaran hari ini jangan lupa untuk melaksanakan sholat dhuha dan dilanjutkan dengan murojaah harian.

 

Baik untuk pembelajaran hari ini silahkan di simak terkait dengan KD, Tujuan Pembelajaran dan instruksi tugas di bawah ya. Tetap semangat dan sholat selalu. Lekas membaik bumiku :)

Wassalamualaikum wr.wb

Kompetensi Dasar

Memahami kombinasi keterampilan berbentuk rangkaian gerak sederhana secara konsisten, tepat, dan terkontrol dalam aktivitas spesifik senam lantai.

Tujuan Pembelajaran

Setelah mengikuti proses pembelajaran, peserta didik diharapkan dapat :

1. Memahami kombinasi sikap lilin dan sikap seimbang
2. Memahami kombinasi guling depan dan loncat harimau
3. Menjelaskan kombinasi gerak spesifik senam lantai (sikap lilin dan sikap seimbang, guling depan dan loncat harimau)

Pertemuan 1

SIMAK dan PAHAMI materi yang ada di bawah! Sesuai dengan jam pelajaran! Setelah itu FOTO diri kalian sedang MEMBACA & MEMAHAMI materi tersebut lalu dikirim via Whatsapp (WA) kepada koordinator kelas dengan batas waktu yang sudah ditentukan!.

Apabila ada yang ingin ditanyakan silahkan menghubungi Bapak via WhatsApp. Dan jangan lupa tulis dikomen nama & kelas sebagai absensi kalian hari ini. Terimakasih.

Bandar Lampung,   Maret 2022

Ridho Pradana Putra, S.Pd

Kamis 10 Maret 2022. Kelas IXF

 KISI KISI SOAL

LATIHAN UJIAN SEKOLAH (LUS)

KELAS IX TP 2021/2022

Hari/Tanggal : Kamis 10 Maret 2022

Jam ke 1 Kelas IXF

Assalamualaikum wr.wb

Apa kabar anak soleh/solehah? Semoga selalu sehat dan dalam lindungan Allah SWT. Sebelum memulai pembelajaran hari ini jangan lupa untuk melaksanakan sholat dhuha dan dilanjutkan dengan murojaah harian.

 

Baik untuk kisi kisi LUS (Latihan Ujian Sekolah) harap dibaca dengan teliti. Untuk kisi kisi LUS bapak kirimkan melalui grup kelas.

Jangan lupa untuk mengirim foto kalian sedang menyimak kisi kisi kepada koordinator kelas dan juga absen di kolom komentar. 

Bila ada yang ingin ditanyakan bisa menghubungi bapak via whatsApp. Tetap semangat dan sholat selalu. 

Wassalamualaikum wr.wb

Bandar Lampung,   Maret 2022

Ridho Pradana Putra, S.Pd

Rabu 9 Maret 2022. Kelas IXA IXE IXC

 KISI KISI SOAL

LATIHAN UJIAN SEKOLAH (LUS)

KELAS IX TP 2021/2022

Hari/Tanggal : Rabu 9 Maret 2022

Jam ke 1 Kelas IXA

Jam ke 4 Kelas IXE

Jam ke 7 Kelas IXC

Assalamualaikum wr.wb

Apa kabar anak soleh/solehah? Semoga selalu sehat dan dalam lindungan Allah SWT. Sebelum memulai pembelajaran hari ini jangan lupa untuk melaksanakan sholat dhuha dan dilanjutkan dengan murojaah harian.

 

Baik untuk kisi kisi LUS (Latihan Ujian Sekolah) harap dibaca dengan teliti. Untuk kisi kisi LUS bapak kirimkan melalui grup kelas.

Jangan lupa untuk mengirim foto kalian sedang menyimak kisi kisi kepada koordinator kelas dan juga absen di kolom komentar. 

Bila ada yang ingin ditanyakan bisa menghubungi bapak via whatsApp. Tetap semangat dan sholat selalu. 

Wassalamualaikum wr.wb

Bandar Lampung,   Maret 2022

Ridho Pradana Putra, S.Pd

Selasa 8 Maret 2022. Kelas IXG

 KISI KISI SOAL

LATIHAN UJIAN SEKOLAH (LUS)

KELAS IX TP 2021/2022

Hari/Tanggal : Selasa 8 Maret 2022

Jam ke 1 Kelas IXG

Assalamualaikum wr.wb

Apa kabar anak soleh/solehah? Semoga selalu sehat dan dalam lindungan Allah SWT. Sebelum memulai pembelajaran hari ini jangan lupa untuk melaksanakan sholat dhuha dan dilanjutkan dengan murojaah harian.

 

Baik untuk kisi kisi LUS (Latihan Ujian Sekolah) harap dibaca dengan teliti. Untuk kisi kisi LUS bapak kirimkan melalui grup kelas.

Jangan lupa untuk mengirim foto kalian sedang menyimak kisi kisi kepada koordinator kelas dan juga absen di kolom komentar. 

Bila ada yang ingin ditanyakan bisa menghubungi bapak via whatsApp. Tetap semangat dan sholat selalu. 

Wassalamualaikum wr.wb

Bandar Lampung,   Maret 2022

Ridho Pradana Putra, S.Pd

Senin 7 Maret 2022. Kelas IXD IXB

 SENAM LANTAI

Hari/Tanggal : Senin 7 Maret 2022

Jam ke 4 Kelas IXD

Jam ke 7 Kelas IXB

 

 

Assalamualaikum wr.wb

Apa kabar anak soleh/solehah? Semoga selalu sehat dan dalam lindungan Allah SWT. Sebelum memulai pembelajaran hari ini jangan lupa untuk melaksanakan sholat dhuha dan dilanjutkan dengan murojaah harian.

 

Baik untuk pembelajaran hari ini silahkan di simak terkait dengan KD, Tujuan Pembelajaran dan instruksi tugas di bawah ya. Tetap semangat dan sholat selalu. Lekas membaik bumiku :)

Wassalamualaikum wr.wb

Kompetensi Dasar

Memahami kombinasi keterampilan berbentuk rangkaian gerak sederhana secara konsisten, tepat, dan terkontrol dalam aktivitas spesifik senam lantai.

Tujuan Pembelajaran

Setelah mengikuti proses pembelajaran, peserta didik diharapkan dapat :

1. Memahami kombinasi sikap lilin dan sikap seimbang
2. Memahami kombinasi kayang dan kelenturan
3. Menjelaskan kombinasi gerak spesifik senam lantai (sikap lilin dan sikap seimbang, kayang dan kelenturan)

Pertemuan 1

SIMAK dan PAHAMI materi yang ada di bawah! Sesuai dengan jam pelajaran! Setelah itu FOTO diri kalian sedang MEMBACA & MEMAHAMI materi tersebut lalu dikirim via Whatsapp (WA) kepada koordinator kelas dengan batas waktu yang sudah ditentukan!.

Apabila ada yang ingin ditanyakan silahkan menghubungi Bapak via WhatsApp. Dan jangan lupa tulis dikomen nama & kelas sebagai absensi kalian hari ini. Terimakasih.

Bandar Lampung,   Maret 2022

Ridho Pradana Putra, S.Pd

 

Jumat 4 Maret 2022. Kelas VIIIF

 SENAM LANTAI

Hari/Tanggal : Jumat 4 Maret 2022

Jam ke 2 Kelas VIIIF

 

 

Assalamualaikum wr.wb

Apa kabar anak soleh/solehah? Semoga selalu sehat dan dalam lindungan Allah SWT. Sebelum memulai pembelajaran hari ini jangan lupa untuk melaksanakan sholat dhuha dan dilanjutkan dengan murojaah harian.

 

Baik untuk pembelajaran hari ini silahkan di simak terkait dengan KD, Tujuan Pembelajaran dan instruksi tugas di bawah ya. Tetap semangat dan sholat selalu. Lekas membaik bumiku :)

Wassalamualaikum wr.wb

Kompetensi Dasar

Memahami kombinasi keterampilan berbentuk rangkaian gerak sederhana secara konsisten, tepat, dan terkontrol dalam aktivitas spesifik senam lantai.

Tujuan Pembelajaran

Setelah mengikuti proses pembelajaran, peserta didik diharapkan dapat :

1. Memahami kombinasi sikap lilin dan sikap seimbang
2. Memahami kombinasi kayang dan kelenturan
3. Menjelaskan kombinasi gerak spesifik senam lantai (sikap lilin dan sikap seimbang, kayang dan kelenturan)

Pertemuan 3

POST TEST!! Kerjakan soal yang ada di bawah. Setelah itu foto dan kirim ke koordinator kelas. 

Apabila ada yang ingin ditanyakan silahkan menghubungi Bapak via WhatsApp. Dan jangan lupa tulis dikomen nama & kelas sebagai absensi kalian hari ini. Terimakasih.

1. Jelaskan yang dimaksud dengan senam lantai!
2. Sebutkan unsur-unsur gerakan yang ada pada senam lantai !
3. Apa yang menyebabkan seseorang melakukan kesalahan dalam melakukan sikap lilin ?
4. Apa yang menyebabkan seseorang melakukan kesalahan dalam melakukan sikap kayang ?
5. Berikan contoh latihan senam lantai tanpa menggunakan alat!

Bandar Lampung,   Maret 2022

Ridho Pradana Putra, S.Pd

 

Rabu 2 Maret 2022. Kelas IXA IXE IXC

 LARI ESTAFET

Hari/Tanggal : Rabu 2 Maret 2022

Jam ke 1 Kelas IXA

Jam ke 4 Kelas IXE

Jam ke 7 Kelas IXC

 

 

Assalamualaikum wr.wb

Apa kabar anak soleh/solehah? Semoga selalu sehat dan dalam lindungan Allah SWT. Sebelum memulai pembelajaran hari ini jangan lupa untuk melaksanakan sholat dhuha dan dilanjutkan dengan murojaah harian.

 

Baik untuk pembelajaran hari ini silahkan di simak terkait dengan KD, Tujuan Pembelajaran dan instruksi tugas di bawah ya. Tetap semangat dan sholat selalu. Lekas membaik bumiku :)

Wassalamualaikum wr.wb

Kompetensi Dasar

Memahami kombinasi gerak spesifik jalan, lari, lompat, dan lempar dalam berbagai permainan sederhana dan atau tradisional

Tujuan Pembelajaran

Setelah mengikuti proses pembelajaran, peserta didik diharapkan dapat :

1. Memahami kombinasi start, langkah kaki, ayunan lengan, dan memasuki garis finish
2. Memahami kombinasi memberi dan menerima tongkat
3. Menjelaskan kombinasi gerak spesifik lari estafet (cara memegang tongkat, cara mmemberi tongkat; start, langkah kaki, ayunan lengan, dan memasuki garis finish)

Pertemuan 3

POST TEST!! Kerjakan soal yang ada di bawah. Setelah itu foto dan kirim ke koordinator kelas. 

Apabila ada yang ingin ditanyakan silahkan menghubungi Bapak via WhatsApp. Dan jangan lupa tulis dikomen nama & kelas sebagai absensi kalian hari ini. Terimakasih.

1. Jelaskan pengertian dari lari estafet!
2. Jelaskan teknik dari lari estafet!
3. Daerah pergantian tongkat di sebut dengan?
4. Sebutkan peraturan dalam lari estafet?
5. Sebutkan nomor dalam lari estafet?

Bandar Lampung,   Maret 2022

Ridho Pradana Putra, S.Pd

 

Selasa 1 Maret 2022. Kelas IXG

 LARI ESTAFET

Hari/Tanggal : Selasa 1 Maret 2022

Jam ke 1 Kelas IXG

 

 

Assalamualaikum wr.wb

Apa kabar anak soleh/solehah? Semoga selalu sehat dan dalam lindungan Allah SWT. Sebelum memulai pembelajaran hari ini jangan lupa untuk melaksanakan sholat dhuha dan dilanjutkan dengan murojaah harian.

 

Baik untuk pembelajaran hari ini silahkan di simak terkait dengan KD, Tujuan Pembelajaran dan instruksi tugas di bawah ya. Tetap semangat dan sholat selalu. Lekas membaik bumiku :)

Wassalamualaikum wr.wb

Kompetensi Dasar

Memahami kombinasi gerak spesifik jalan, lari, lompat, dan lempar dalam berbagai permainan sederhana dan atau tradisional

Tujuan Pembelajaran

Setelah mengikuti proses pembelajaran, peserta didik diharapkan dapat :

1. Memahami kombinasi start, langkah kaki, ayunan lengan, dan memasuki garis finish
2. Memahami kombinasi memberi dan menerima tongkat
3. Menjelaskan kombinasi gerak spesifik lari estafet (cara memegang tongkat, cara mmemberi tongkat; start, langkah kaki, ayunan lengan, dan memasuki garis finish)

Pertemuan 3

POST TEST!! Kerjakan soal yang ada di bawah. Setelah itu foto dan kirim ke koordinator kelas. 

Apabila ada yang ingin ditanyakan silahkan menghubungi Bapak via WhatsApp. Dan jangan lupa tulis dikomen nama & kelas sebagai absensi kalian hari ini. Terimakasih.

1. Jelaskan pengertian dari lari estafet!
2. Jelaskan teknik dari lari estafet!
3. Daerah pergantian tongkat di sebut dengan?
4. Sebutkan peraturan dalam lari estafet?
5. Sebutkan nomor dalam lari estafet?

Bandar Lampung,   Maret 2022

Ridho Pradana Putra, S.Pd