KEBUGARAN JASMANI
Hari/Tanggal : Rabu 10 November 2021
Jam ke 2 Kelas IXA
Jam ke 2 Kelas IXA
Jam ke 3 Kelas IXB
Assalamualaikum wr.wb
Apa kabar anak soleh/solehah? Semoga selalu sehat dan dalam lindungan Allah SWT. Sebelum memulai pembelajaran hari ini jangan lupa untuk melaksanakan sholat dhuha dan dilanjutkan dengan murojaah harian.
Baik untuk pembelajaran hari ini silahkan di simak terkait dengan KD, Tujuan Pembelajaran dan instruksi tugas di bawah ya. Tetap semangat dan sholat selalu. Lekas membaik bumiku :)
Wassalamualaikum wr.wb
Kompetensi Dasar
Tujuan Pembelajaran
Setelah mengikuti proses pembelajaran, peserta didik diharapkan dapat :
- Memahami penyusunan program pengembangan komponen kebugaran jasmani yang terkait dengan kekuatan dan daya tahan otot, daya tahan pernapasan dan kelenturan
- Memahami penyusunan program pengembangan komponen kebugaran jasmani yang terkait dengan kecepatan dan kelincahan ,keseimbangan, dan koordinasi
- Menjelaskan dan Mempraktikkan latihan kebugaran jasmani yang terkait dengan kesehatan (kekuatan, daya tahan otot, daya tahan pernapasan, dan kelenturan); dan latihan kebugaran jasmani yang terkait dengan keterampilan(kecepatan, kelincahan, keseimbangan, dan koordinasi).
Pertemuan 3
POST TEST!!! Silahkan rekam diri kalian di video menjelaskan tentang materi Kebugaran Jasmani. Materi yang dijelaskan seperti pengertian ataupun komponen dan lainnya. Durasi video maksimal 1 menit.
Bandar Lampung, November 2021
Ridho Pradana Putra, S.Pd
